17stellina: Blue star (stellina)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] velo_de_isis в Каталог упражнений
Не удивляйтесь, это я свои метки прочёсываю. Когда-то сохранила там инитересное и полезное.
Вот этот ресурс, мне кажется, очень интересен и полезен, особенно для тех, кто занимается дома.

Крупнейший в России каталог спортивных упражнений.
Удобный поиск по базе упражнений: выберите часть тела, оборудование, тип упражнения или уровень сложности и программа выдаст именно то, что вы ищите.

Каждое упражнение в каталоге имеет подробное описание выполнения со всеми советами, заметками и изображениями ключевых позиций. Это самая настоящая энциклопедия физических упражнений.

b p

Упражнения по группам мышц

ШеяТрапеции
ТрапецииТрицепсы
ПлечиШирочайшие
ГрудныеСредняя часть спины
БицепсНижняя часть спины
ПредплечьяЯгодицы
ПрессКвадрицепсы
КвадрицепсыБицепс бедра
ИкрыИкры


via [livejournal.com profile] true_victory

From:
Anonymous( )Anonymous This account has disabled anonymous posting.
OpenID( )OpenID You can comment on this post while signed in with an account from many other sites, once you have confirmed your email address. Sign in using OpenID.
User
Account name:
Password:
If you don't have an account you can create one now.
Subject:
HTML doesn't work in the subject.

Message:

 
Notice: This account is set to log the IP addresses of everyone who comments.
Links will be displayed as unclickable URLs to help prevent spam.

Profile

17stellina: Blue star (Default)
17stellina

December 2012

M T W T F S S
     12
34567 89
101112131415 16
17181920212223
24 2526 27282930
31      

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sunday, 23 July 2017 06:29
Powered by Dreamwidth Studios